Isso mesmo! Tá na hora da gente parar de falar em autoexame e começar a usar a expressão correta: autoconhecimento das mamas.
Sabe por quê?
Autoexame dá a falsa impressão de que é suficiente para detectar um problema. E ele NÃO É um exame diagnóstico.
O risco é grande: muitas mulheres fazem o autoexame, não sentem nada e acabam achando que tá tudo bem, deixando de fazer os exames de imagem, que são fundamentais para um diagnóstico precoce e, consequentemente, para salvar vidas!
Por outro lado…
Autoconhecimento das mamas significa se conhecer. É olhar, tocar, perceber, se conectar com seu próprio corpo. É estar atenta a qualquer mudança, qualquer sinal diferente. E se perceber algo fora do normal, procurar um mastologista.
Atenção: O autoconhecimento das mamas deve ser um hábito constante na nossa vida, MAS ele NÃO substitui os exames de imagem, como mamografia, ultrassom ou ressonância.
A informação salva vidas. E eu sempre falo isso: quando a gente se conhece, a gente se cuida!
Então, agora que você entendeu a diferença, te faço um pedido:
Da próxima vez que ouvir alguém falar “autoexame”, explica que o correto é “autoconhecimento das mamas”. Bora espalhar essa informação juntas?
Compartilha esse artigo, manda pra uma amiga, pra sua mãe, pra sua irmã, pro seu grupo do zap!
Podemos contar uma com a outra, né?
Te espero na nossa Comunidade Anjo Rosa, onde a informação, o acolhimento e o amor caminham juntos!
Um abraço beeeeeeem apertado!
Mari Anjo Rosa ❤️
